胰腺炎恢复期隐痛3个月考虑和饮食不当、身体过度劳累、外力撞击、炎症刺激、病情复发等原因有关，可根据不同原因给予对症的处理措施。
1、饮食不当：胰腺炎恢复期若过多食用肉类、鸡蛋等高蛋白的食物，容易刺激胰腺分泌胰液，并对胰腺组织造成刺激，所以会出现局部隐痛感。在此期间应该多调整饮食结构，多吃清淡、易消化的食物，例如小米粥、软面条、南瓜粥等，能够补充身体所需的营养物质，提高免疫力，防止消化不良的症状发生。
2、身体过度劳累：胰腺炎患者需要适当休息，如果在恢复期因工作或者其他因素身体过度劳累，可能会影响病情恢复，出现不适症状。此时建议以休息为主，避免过度劳累。
3、外力撞击：如果在恢复期身体受到碰撞，或者因为剧烈运动导致胰腺部位受到损失，均可出现疼痛感，疼痛明显时可以选择温毛巾，对疼痛部位进行热敷，能够促进局部的血液循环，缓解疼痛感。
4、炎症刺激：恢复期由于胰腺组织的炎症损伤病灶还没有完全恢复和吸收，所以局部还可能会存在充血和水肿的情况。疼痛严重的患者，可以在医生指导下选择布洛芬缓释片、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗，能够起到较好的镇痛效果。
5、病情复发：如果胰腺炎患者在恢复期并不注重护理措施，而且也未积极配合医生治疗，可能会导致病情反复发作，甚至发展为慢性胰腺炎，主要表现为腹部疼痛、腹胀等。该种情况应及时到医院，通过胰脂肪酶、淀粉酶等相关检查，判断是否存在复发情况，然后结合具体病因给予对症用药，必要时需采取手术治疗。
患者在恢复期要做好护理措施，期间要定期到医院复查，以免影响病情恢复。