痰湿指人体津液的异常积留。从中医范畴上来讲，黄芪、白术、车前子等中药可以改善。
1、黄芪：主要作用是益卫固表、健脾补中、升阳举陷、利尿等，比较适用于改善气虚自汗证，例如自发性地出汗、汗出恶风发冷、乏力等。
2、白术：起到健脾益气、燥湿利水、止汗的作用，有助于改善痰湿引起的四肢浮肿按之凹陷，容易出汗，大便次数多不成形等现象。
3、车前子：性味甘寒，可以入肾、膀胱经。主要作用是利水、清热明目、祛痰，比较适用于治疗和改善暑湿泻痢、咳嗽、多痰、湿痹、带下、尿血、淋浊等异常症状。
此外，龙胆草、防风、白芥子、莱菔子等中药，也有助于改善痰湿。出现上述情况以后，建议积极在医生指导下合理用药，改善病情。