取环时带了点肉出来，可能是佩戴时间长、宫内节育器嵌顿导致的，子宫内膜有再生功能，一般对身体影响不大，可通过改善饮食、注意休息、药物等方法促进恢复。
1、改善饮食：日常可多吃富含营养的食物，增加免疫力和抵抗力，比如牛奶、瘦肉、蛋、豆类等。
2、注意休息：取环通常会对身体造成一定的危害，需要一段时间恢复，日常注意多休息，避免长时间站立或过度劳累，避免过早同房。
3、药物：可以遵医嘱口服头孢类抗生素，常见的药物有头孢克肟胶囊、头孢拉定胶囊、头孢呋辛酯片等，防止出现感染的情况。
患者取环后还要注意保暖，保持外阴清洁，勤换内裤，同时定期到医院进行复查了解恢复情况。