酸枣仁桑葚茶治失眠效果是否好，取决于失眠症状的轻重程度，如果症状比较轻微，其效果比较好，如果症状比较严重，效果不佳。
酸枣仁属于一种中药材，具有养心益肝、安神、敛汗的功效，主要用于缓解健忘、失眠、多梦、眩晕等症状。桑葚是常见水果，酸甜可口，含有丰富的氨基酸、胡萝卜素、矿物质、亚硫酸等营养成分。如果将两者做成茶饮用，通常可以有效改善轻度失眠症状。但针对失眠症状比较严重的患者，单纯的通过喝此茶，其效果欠佳，还需配合医生选择相关药物进行治疗。
因此，一旦出现失眠症状，建议患者前往医院就诊，由专业医生给予相应的评估，然后采取针对性处理措施。