洋槐花可以凉拌吃吗

发布时间: 2023-07-04
林玉洁 副主任医师中山大学孙逸仙纪念医院

洋槐花一般可以凉拌吃。

洋槐花是洋槐树的花,是一种药食同源物质,味苦,性微寒,归大肠经、肝经,具有清肝泻火、凉血止血、软化血管的功效。洋槐花的制作方法比较多,可以选择凉拌食用,通常是将洋槐花用水搓洗之后,放入适当的调料,搅拌均匀之后即可食用,能清除体内的邪热,起到降火的作用,适用于身体湿热的人群。并且,凉拌的洋槐花口感清爽,不会产生油腻感,也能促进胃液分泌,增强食欲,改善食欲不佳的症状。

但是需要注意,洋槐花不能一次性吃得过多,以免增加胃肠道负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。虽然洋槐花具有较多的营养物质,皮肤过敏者应在医生指导下食用。

展开全部内容