舌暗红黄腻指的是舌头颜色较暗、舌质偏红，并且舌苔厚重，呈黄色或黄白色，带有一定的湿滑感，属于中医辨证的一种舌象表现。可能是脾胃湿热、肝胆湿热、内伤发热等原因导致，建议积极治疗。
1、脾胃湿热：饮食不当，或者经常食用高油、高脂类食物等原因，均有可能引起消化不良，形成脾胃湿热，造成舌头颜色异常，并伴有舌苔黄腻的现象。建议在医生指导下服用藿香清胃片、甘露消毒丸、黄连清胃丸等药物治疗，改善症状。
2、肝胆湿热：肝胆功能失调时会引起肝胆湿热，使舌体颜色呈暗红色，舌苔厚重并黄腻，伴有情绪波动、胸闷等症状。建议遵医嘱服用龙胆泻肝丸、肝胆双清口服液、枳实导滞丸等药物治疗，减轻症状。
3、内伤发热：长期情绪压抑、过度劳累等原因，可能会引起内伤发热，导致舌头颜色发红、舌苔黄腻等现象。建议多休息，可以使用温热毛巾擦拭身体进行物理降温。必要时遵医嘱服用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚颗粒、复方氨酚烷胺片等药物降温治疗，缓解症状。
此外，还可能是湿热内蕴、热毒壅盛、火热病邪侵袭等原因导致。建议到医院就诊，通过详细检查明确具体病因，在医生指导下进行合理治疗。