没有惊悸怎么治疗最佳的这种说法，惊悸是指无故自惊而悸动不宁之症，通常需要对因治疗，有可能是情绪紧张、贫血、心肌炎、心律失常、甲状腺功能亢进症等原因引起。
1、情绪紧张：情绪紧张、焦虑和剧烈压力可能导致自主神经紊乱，使心血管供血系统受到影响引起心跳加速。建议日常保持良好的心态，避免过度焦虑，可逐渐缓解不适。
2、贫血：由于血液中缺乏足够的氧气供应给机体组织，使心脏加快跳动提供更多氧气，从而引起心跳加速。可遵医嘱使用琥珀酸亚铁片、生血宁片、右旋糖酐铁口服溶液等药物促进造血功能，缓解症状。
3、心肌炎：由于炎症的刺激会使心肌细胞受损，导致心脏功能异常，引发惊悸。如果是病毒感染引起的，可遵医嘱使用阿昔洛韦片、泛昔洛韦片、盐酸伐昔洛韦片等药物对抗病毒。
4、心律失常：心律失常通常会导致心脏跳动不规律，使心脏的搏动感觉不连贯，从而引起惊悸感。可遵医嘱使用抗心律失常药物进行缓解，常用药包括硫酸奎尼丁片、盐酸美西律片等。
5、甲状腺功能亢进症： 过度的甲状腺激素会刺激交感神经系统，导致交感神经兴奋，使心率加快、血压升高，进而引发惊悸。可在医生的指导下使用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物抑制甲状腺激素合成，从而控制症状。
建议尽早到医院就医，对症治疗，避免自行盲目用药。