按大腿根内侧具有舒筋活络、增强肌肉力量、调理气血等好处，促进身体健康。
1、舒筋活络：大腿根部经脉较多，适当按摩大腿内侧经络部位能够缓解腿部肌肉的疲劳，促进局部血液循环，加速新陈代谢，达到舒筋活络的效果。
2、增强肌肉力量：按摩腿部可以避免肌肉萎缩、局部肌肉拉伸，改善肌张力，增强腿部肌肉力量，对于腰疼、腿疼的症状有一定的缓解效果。
3、调理气血：按摩大腿内侧可以增加静脉回流，对人的气血生长及运行有一定好处，同时还能预防血栓的形成。
除此之外，还可以起到健脾益胃、调理肾阳、放松肌肉等作用，使身体保持健康状态，减少颈椎病、骨关节炎等疾病的发病率。按摩时如果出现不适症状，需要及时就医治疗。