24小时不睡觉一般能承受吗

发布时间: 2023-07-10
王海燕 主任医师安徽省立医院

24小时不睡觉是否能承受取决于个人的体质,如果本身的体质比较好,一般是能承受的,反之不能承受。

正常情况下,成年人24小时内需要满足8-10个小时的睡眠时间,能维持正常的生理活动。如果本身的体质比较好,没有基础性病变,只是24小时不睡觉,通常能够承受。但由于长时间不睡觉,可能会使神经以及脑细胞长时间处于兴奋的状态,容易出现疲劳、犯困、头晕等症状。

但如果本身的体质比较差,或者患有高血压、高血糖等基础性病变,24小时不睡觉通常是不能承受的,有可能会影响脑组织以及心肌部位的供血,容易出现心律失常或者脑卒中的发生概率。

如果24小时没睡觉后出现不适症状,需要及时前往医院就医。平时要养成良好的睡眠习惯,尽量不要长时间熬夜。

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