轻轻打一下就很痛可能是软组织损伤、肌肉拉伤、韧带拉伤等原因引起。
1、软组织损伤：可能是受到外力的碰撞或者挤压，导致皮肤软组织出现不同程度损伤，触碰的过程当中会对损伤的组织造成刺激，出现灼痛、钝痛等症状。患者在受伤后的48小时内可以使用冰袋冰敷，48小时之后可以使用热水袋热敷，可以促进血液循环，改善疼痛症状。
2、肌肉拉伤：可能是短时间内进行剧烈运动，肌肉组织被过度牵拉，引起肌腱断裂或者撕裂，用手敲打过程中会刺激到拉伤的组织，使疼痛症状明显加重。需要制动休息，不宜过多活动，有利于拉伤的组织恢复正常，也可以使用加压绷带包扎。
3、韧带拉伤：如果经常做超出关节正常范围内的活动，可能会使关节周围的韧带组织被牵拉，使韧带部分断裂或者完全断裂，出现肿胀、疼痛、压痛等症状。可在医生的指导下服用布洛芬缓释片、塞来昔布胶囊等药物治疗。
另外，也不排除是急性胃肠炎、急性阑尾炎、类风湿关节炎等原因造成，根据出现的部位不同，引发的原因会存在一定的差距，需要及时前往医院完善相关检查。