手腕腱鞘炎一般是手腕腱鞘受到反复机械摩擦后引起的慢性无菌性炎症。手腕腱鞘炎囊肿术后可以锻炼的时间通常取决于手术方式及其恢复程度。
腱鞘炎通常是肌肉活动过度或局部有纤维素渗出、滑膜炎症等原因引起。如果手腕腱鞘炎囊肿比较小，腱鞘受损不太严重，患者选择的是关节镜下腱鞘囊肿切除术，通常恢复会比较快，不会对手腕腱鞘处的活动产生影响，可能2~3周后就可以锻炼，但要注意避免剧烈运动，以免影响恢复。
如果囊肿体积比较大，在治疗时选择将病变的腱鞘与囊肿组织一并切除，手腕腱鞘活动受限，通常恢复比较慢，愈合时间会比较长，可能要3~4周后才可以进行锻炼。
恢复期间建议患者注意休息，避免重体力劳动，保持伤口处清洁，减少感染发生。如有不适需及时到医院就诊。