高热打哆嗦可以通过做好保暖、增加水分补充、物理降温、药物退热等方法帮助体温恢复，同时还要针对原发疾病治疗。高热打哆嗦主要是因为体内温度持续上升，引起的肌肉萎缩、颤抖。
1、做好保暖：适当增加衣服或被子，保持体温，避免过度散热，改善打哆嗦的现象。
2、增加水分补充：高热过程中体内水分会大量丢失，需要适当增加水分摄入量，避免出现脱水现象。
3、物理降温：如贴退烧贴、温水擦拭等，有条件者也可以泡热水浴，有利于体内热量的散发。
4、药物退热：需要及时在医生的指导下规范服用布洛芬片、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，能够促使体温恢复，改善打哆嗦的现象。
5、针对原发疾病治疗：如果是流行性病毒感染所引起的高热打哆嗦，多考虑是病毒刺激所致，还需要在医生的指导下规范性服用阿昔洛韦片、磷酸奥司他韦颗粒等抗病毒的药物进行治疗。如果是肺炎造成的高热打哆嗦，通常是细菌、病毒等病原微生物侵犯肺部所致，还需要服用头孢克肟颗粒、阿奇霉素分散片等抗感染的药物治疗。
所以出现上述症状时，要及时到医院就诊，由医生制定针对性的处理方案，不要盲目处理。