手部骨骼酸痛通常是指各种原因导致手部骨骼出现疼痛。缓解方法需要根据原因决定，可能是非疾病因素导致的，也可能是疾病因素导致的，比如腱鞘炎、骨关节炎等。
一、非疾病因素
可能是过度劳累、剧烈运动，导致手部的骨骼受累，出现酸痛的情况，不属于疾病，一般在适当休息后能够逐渐缓解，不需要特殊治疗。
二、疾病因素
1、腱鞘炎：如果是长期受凉水刺激使局部血脉不通，或长期重复使用同一个动作，导致肌腱和腱鞘之间反复摩擦出现炎症，使腱鞘发生增生。可以遵医嘱使用非甾体类抗炎药进行治疗，常用的药物有双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊等，能够起到消炎止痛的作用。如果使用药物治疗效果不理想，可以采取手术治疗，比如腱鞘切开减压术，能够帮助解除粘连的腱鞘和肌腱。
2、骨关节炎：如果是人骨基底部细胞受到外界刺激，使代谢活力明显增强，导致调节机制发生紊乱引起的骨关节炎。可以在医生指导下服用营养软骨的药物，比如硫酸软骨素片、硫酸氨基葡萄糖片、盐酸氨基葡萄糖胶囊等，能够减轻软骨磨损和损伤。如果病情比较严重，对正常活动造成影响，可以采取手术治疗，比如关节软骨修复术、人工关节置换术等，能够帮助恢复正常生活。
除此以外，还可能是滑膜炎、类风湿关节炎、骨折等原因导致的。建议及时到医院就诊，明确原因后采取规范治疗。