下面通常包括阴道、阴茎、肛门，一做剧烈运动下面就出血考虑和阴道炎、阴茎炎、痔疮等原因有关，可以通过一般治疗、药物治疗等方法处理。
1、阴道炎：炎症刺激容易导致阴道黏膜充血、肿胀，诱发阴道瘙痒、疼痛等不适，而剧烈运动会加重对阴道黏膜造成的刺激，引起出血。建议及时在医生指导下规范性服用甲硝唑片、妇科千金片等药物进行治疗。
2、阴茎炎：运动的过程中内裤会反复摩擦阴茎部位，导致病变组织破损，引起疼痛、少量出血等表现。可遵医嘱通过高锰酸钾洗液坐浴、局部涂抹红霉素软膏等药物缓解。
3、痔疮：主要是肛管或直肠下端静脉充血、肿大所致，受到外力作用或腹压增加时，容易导致毛细血管破裂，引起痔疮出血、疼痛等症状。可以遵照医生指示局部涂抹熊胆痔疮膏或口服槐角丸等药物治疗。
除此以外，还要考虑龟头炎、外阴炎、肛裂、肛周脓肿等其他原因。由于引起原因比较多样，因此建议及时前往医院就诊。