头疼发热可能是冷空气刺激所引起，也可能是上呼吸道感染、轻微中暑等原因所引起，需要根据引起原因针对性处理。
1、冷空气刺激：冷空气刺激会导致体内肌肉以及血管出现痉挛性收缩，引起头部疼痛、身体发热等表现。首先需要做好自身保暖措施，其次通过少量多次饮用开水来缓解。
2、上呼吸道感染：致病菌侵犯呼吸道黏膜会诱发炎症反应，而炎性物质复制的过程中会产生毒素，对神经系统以及体温调节系统造成影响，早期可表现为单纯的体温升高、头部不适等。需要遵医嘱对症服用感冒灵颗粒、对乙酰氨基酚片等药物治疗。
3、轻微中暑：长时间处于密不透风或温度较高的环境中，会影响机体的正常散热，并导致体内血液循环速度加快，引起头疼、体温升高等表现。需要及时转移到通风性良好的环境中，并通过喝水、擦拭身体等方法，帮助身体散热。
除此以外，还要考虑肺炎、脑炎、脑膜炎等其他原因。如果症状比较严重，建议及时前往医院就诊。