消化不良、乏力、腹泻可能和不良饮食习惯有关，也可能是胃炎、肠炎等原因造成。
1、不良饮食习惯：饮食上吃过多不易消化的食物，容易加重胃肠负担，导致胃内食物难以消化，出现各种身体不适。应该调整饮食习惯，选择吃些清淡的食物，比如苹果、香蕉等，有利于消化和吸收。
2、胃炎：病原微生物感染胃部黏膜时，可能会引起炎症反应，表现为胃痛、胃胀等。应该保持个人卫生清洁，必要时在医生指导下服用阿莫西林胶囊、甲硝唑片等抗生素药物，有利于消除炎症。
3、肠炎：细菌、病毒等支原体感染肠道黏膜，诱发炎症性改变，导致水样便、腹部钝痛等症状。建议多饮水给身体补充水分，预防脱水，同时遵医嘱口服盐酸洛哌丁胺胶囊、蒙脱石散等止泻药物进行治疗。
除此之外，还有可能是胃溃疡、十二指肠溃疡、胃息肉、胃癌等原因引起的。若症状持续加重，建议及时前往正规医院就医处理。