下面包括外阴、肛门、阴茎，一跳下面出血可能是月经来临、排卵期出血，也有可能是阴茎炎、痔疮等原因造成。
1、月经来临：月经是子宫内膜伴随着卵巢周期出现的脱落和出血，如果在月经来临前有跳跃的运动，脱落的子宫内膜，可能会自阴道当中流出，因此会发现内裤上有血。这些都属于正常的生理现象，不需要特殊处理，做好外阴部位的护理措施即可，内裤和卫生巾要经常更换。
2、排卵期出血：可能是因为排卵期体内的激素水平发生较明显的变化，子宫内膜失去雌激素的支撑，出现少量的脱落，而跳跃的过程中使脱落的子宫内膜自阴道当中流出。可以使用温水清洗外阴部位，保持局部的清洁和干燥，一般2-3天后会逐渐恢复正常。
3、阴茎炎：如果平时不注意个人的卫生和护理措施，病原微生物会入侵阴茎部位，导致阴茎组织水肿、充血，频繁活动时内裤摩擦到阴茎组织，造成周围的毛细血管破裂，因此会有少量出血情况。可以在医生的指导下涂抹红霉素软膏、夫西地酸乳膏等药物治疗，具有消炎效果。
4、痔疮：痔疮是因为肛垫病理性肥大，导致皮下的血管从淤血而形成的团块，剧烈的跳跃有可能会促使肛门部位的压力骤然增大，导致周围的组织破裂出血。需要在医生的指导下给予复方双金痔疮膏、熊胆痔疮膏、复方角菜酸酯乳膏等药物治疗。
此外，也不排除是阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、睾丸炎、肛裂、肛周脓肿等原因引起，需要及时前往医院完善相关检查，然后在医生的指导下采取处理措施。