烧心通常指胃部或胸骨后出现烧灼感。最近两天总是烧心是的原因可分为非疾病因素和疾病因素两种，疾病因素通常包括消化不良、慢性胃炎等，可根据不同原因选择合适的处理方法。
一、非疾病因素
可能是大量喝浓茶、咖啡、酒等刺激性饮品，或大量吃辣椒、麻辣烫等辛辣刺激食物对食道造成刺激，引起胃酸反流，胃酸逆流到食道处通常会造成烧心症状，可适当喝水促进身体新陈代谢进行缓解，同时要合理饮食，避免进食刺激性食物和饮品。
二、疾病因素
1、消化不良：食物在胃肠道中停留时间过长，胃酸持续分泌容易逆流到食管，对食道黏膜造成刺激，可能会产生烧心，或伴有反酸、餐后饱胀、上腹部疼痛等现象，可在医生指导下使用复方消化酶胶囊、复方阿嗪米特肠溶片、氟米曲胰酶片等药物促进胃肠道消化，减轻胃肠道刺激。
2、慢性胃炎：在炎症刺激下，食道括约肌收容易受损，收缩功能会减弱，使胃酸逆流到食道，刺激局部黏膜，使局部出现烧心，还可能伴有食欲减退、恶心、腹部钝痛等现象，遵医嘱用盐酸雷尼替丁胶囊、西米替丁胶囊、奥美拉唑肠溶片等药物抑制胃酸分泌，同时要保持饮食清淡，不吃辛辣刺激食物，减少胃部刺激。
另外，还可能是胃溃疡、胃食管反流、胆囊炎、胆石症等原因引起，建议及时到医院就诊，明确病因后积极配合医生进行治疗。