菊花茶含钾高吗

发布时间: 2023-07-28
林玉洁 副主任医师中山大学孙逸仙纪念医院

菊花茶是一种以各种类型的菊花冲泡或泡煮制成的饮品。含钾比较高,在140mg/100g左右。

可以泡茶的菊花类型常见的有胎菊、杭白菊、怀菊等,类型不同功效和营养成分也有所区别,但大多数菊花的含钾量可以达到140mg/100g左右,所以属于高钾食物。身体中钾含量偏低的人群,日常适量饮用菊花茶,有助于补充钾元素,改善低钾引起的肌无力、四肢麻木、瘫软等症状。但如果本身存在高钾血症,应在医生的指导下减少或禁止饮用菊花茶。

菊花性质偏寒,体寒患者要减少饮用菊花茶。另外,菊花属于药食同源的物质,饮用前建议先到医院咨询消化内科医生。

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