艾灸环跳穴的功效和作用包括疏通经络、活血化瘀、驱赶风寒、止痛、防治保健等。艾灸是利用点燃艾叶、艾绒之后产生的热量，然后作用于人体穴位和特定部位，起到保健的作用。
1、疏通经络：环跳穴位于臀部，艾灸的过程中能够促进局部血液循环，并且加快皮肤新陈代谢，对于经络的瘀阻有一定的疏通作用。
2、活血化瘀：艾叶属于一种中草药，具有疏通经络作用，所以局部艾灸可以起到一定的活血化瘀效果。
3、驱赶风寒：艾灸是借助温热刺激帮助调整人体紊乱的情况，类似于主动给机体输注暖气，特别适合虚寒体质人群使用。
4、止痛：艾灸环跳穴具有活血化瘀的作用，对于缓解局部血液循环不畅引起的疼痛症状有较好效果。
5、防治保健：在没有疾病的情况下也可以定期进行一下艾灸，能够帮助消除体内湿气，避免长期不良生活习惯损害身体健康，具有较好的防治保健作用。
艾灸治疗的整个操作过程当中具有一定的专业性，所以如需艾灸，一定要选择正规医院，避免自己操作不当，损害身体健康。