脾胃好了舌头上的齿痕通常两周到四周会逐渐恢复，但具体时间存在个体差异。
脾胃具有运化的功能，当食物中的水分进入体内时，水液通过脾胃的运化功能，可以完成水液的代谢。一旦脾胃不好，造成运化功能下降，其水湿之气就会凝聚在舌头上，出现齿痕症状。如果及时调整饮食结构，并养成良好的生活习惯，或者遵医嘱选用保和丸、人参健脾丸、香砂养胃丸等药物进行调理，当脾胃不好的症状逐渐恢复后，大部分患者的齿痕症状约两周就可以恢复。但有些患者因病情比较严重，或者没有遵医嘱足量足疗程使用药物治疗，齿痕恢复的时间可能需要四周。
如果脾胃好了，齿痕症状长时间得不到恢复，考虑可能存在龋齿、牙结石、牙釉质发育不全等情况，建议患者前往医院就诊，由专业医生诊治。