运动员血红蛋白并不是越高越好，锻炼情况下血红蛋白升高是一种正常情况，并不能以此作为判断身体好坏的标准。
血红蛋白是存在于血液红细胞当中的一种蛋白质，主要负责气体的交换。一般来说，成年男性体内血红蛋白正常值为120-160g/L，成年女性体内血红蛋白正常值为110-150g/L。人体在锻炼情况下氧气需求量会有所增加，此时人体会产生更多红细胞，从而引起指标升高。是一种正常的生理现象，无论是不是运动员，运动后都有可能会发生，而且抽烟、服用药物等因素均有可能会导致血红蛋白升高，所以不能通过该指标说明身体好坏。
如果检测之后发现血红蛋白结果异常，需要尽快前往医院查明原因，如果是疾病因素引起，尽快配合医生治疗。