胃肠胀气导致膈肌上升可能与饮食、受凉、消化不良、慢性胃炎、肠梗阻等原因有关，可以通过调整饮食结构、适当运动、服用药物等方法改善。
1、饮食：若吃过多红薯、土豆、洋葱等容易产生气体的食物，会出现胃肠胀气现象，建议调整饮食结构，减少产气食物的摄入。
2、受凉：冷空气刺激会影响胃肠蠕动，食物过多聚集，容易发酵产生气体，引起腹胀、腹痛，建议适当运动，可以加快肠道蠕动功能，同时要做好保暖措施。
3、消化不良：胃肠蠕动功能减缓，引起腹部胀痛、食欲不振等症状，可以顺时针按摩腹部，调节肠道的蠕动功能，必要时可遵医嘱服用健胃消食片、多潘立酮片等药物。
4、慢性胃炎：炎症刺激会影响胃黏膜蠕动功能，导致胃内食物不能及时消化吸收，促使气体产生过多。可以在医生建议下使用枸橼酸莫沙必利片、复方消化酶胶囊、多潘立酮片等药物治疗。
5、肠梗阻：指的是肠内容物不能顺利通过肠道，会影响正常排气以及排便。需要通过手术方式解除工作，如粘连松解术、肠切除肠吻合术等。
具体方法需要由医生根据病情严重程度针对性选择，不可以盲目处理，以免引起不良反应。