1-2岁儿童蛋白质摄入标准是多少

发布时间: 2023-08-15
李彦昕 主治医师广东省中医院

1-2岁儿童每天蛋白质的摄入标准为20g-25g。平时家长要多注意儿童的饮食以及身体状况,如果出现异常需及时就医诊断。

蛋白质是人体发育过程中所必须的一种有机化合物,参与体内所有组织以及细胞的合成,能够维持机体的正常运作。根据中国居民膳食指南推荐,0-6个月儿童每天摄入蛋白质9g左右,7-12个月每天摄入蛋白质20g左右,1-2岁儿童每天需要摄入蛋白质20g-25g,能够满足身体所需。如果宝宝本身消化功能不好或者存在有肾功能不全,每天摄入蛋白质的量需要有所控制,不宜过多,以免增加胃肠道负担,引起腹胀、腹痛、便秘等症状。

需要注意,上述标准只是一个大概的指标,具体还需要根据儿童的身体状况、生长发育情况、运动量等多种因素综合性的制定。

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