听歌通常可以帮助舒缓抑郁症引起的不良情绪，但只能起到辅助作用，并不能直接达到治疗的目的。
抑郁症是比较常见的一种心理疾病，以显著而持久的心境低落为主要临床特征。临床上针对此疾病制定了音乐疗法，比如通过听轻柔、舒适、优美的歌曲，使患者身体放松，且音乐一定程度上具有主动的、积极的功能，能够提升人的创造思考能力，使大脑灵活，进而起到辅助治疗抑郁症的作用。
但单纯听歌，并不能直接替代药物治疗疾病，因此，一旦确诊抑郁症，还需前往医院就诊，由专业医生根据病情制定个体化的治疗方案，平时还要多与他人交流沟通，或者外出活动，放松心情。