可以通过观察法、运动法、触摸法、X射线、CT等方法判断膝盖内扣。膝盖内扣指的是膝关节向身体中线过度的偏移。
1、观察法：膝盖内扣通常会引起膝关节内收、髋关节内旋、胫骨外旋等现象，外形上通常会呈现为X型。
2、运动法：走路或者上下楼梯时，脚部呈外旋的状态，或沿着正常轨迹进行滑动，也要考虑是膝盖内扣。
3、运动能力：膝盖内扣者由于膝关节压力分布不均，容易增加局部关节磨损以及损伤的风险，所以运动能力容易受到限制。
4、X射线：通过X射线扫描膝关节，可以清晰观察膝关节内部情况，了解骨骼结构是否出现异常。
5、CT：可以为膝盖内扣的诊断提供重要意义，该检查可以直接观察膝关节的结构，判断膝关节是否出现有病变。
轻微的膝盖内扣可以通过按摩、运动等保守方法进行治疗，但严重的膝盖内扣需要及时就医治疗，通过手术方式矫正。