出现外伤一般可以喝牛奶，适当饮用可以补充营养。
外伤通常是由碰撞、打击等因素所造成的外部损伤，由于局部的组织受到损伤，因此可产生疼痛症状、发热等现象。为促进组织恢复，受到外伤后可以适当进行营养补充。牛奶属于比较常见的一种饮品，含有丰富的脂肪、蛋白质、钙元素、铜元素、铁元素等多种营养元素，容易被机体吸收利用，有利于身体的恢复。此外，牛奶当中的蛋白质也是构成生理活性物质的重要组成部分，可以为机体的恢复提供能量。
如果在发生撞击或磕碰伤后，存在疼痛、红肿等现象，需及时前往医院就诊。若属于开放性的创口，还需要进行杀菌消毒处理，降低继发感染的几率。