烟灰一般是不会吸进肺里的，不需要过度担心，但是生活中应尽量不抽烟或者少抽烟。
生活中由于打喷嚏、刮风等因素可能会造成烟灰通过口腔或鼻腔进入身体当中，此时容易出现咳嗽、打喷嚏等症状，部分人群可能会担心烟灰是否会进入肺部，对人体造成伤害。其实鼻腔当中的鼻毛属于人体的一道防御系统，可以阻挡空气当中的异物、灰尘、细菌等物质，有一定的过滤作用。而且口腔黏膜和呼吸道黏膜对烟灰也有一定的吸附作用，能够通过咳嗽、打喷嚏等方式重新将烟灰排出体外，通常是不会进入肺部组织的。
生活中要尽量少抽烟，如果不慎吸入烟灰，可以通过打喷嚏、咳嗽等方式进行处理，如果现象比较严重，尽快就医处理。