血糖5.49mmol/L，如果为空腹血糖或餐后2小时血糖值一般是正常的，如果为餐后1小时血糖值一般是不正常的。
一、正常
1、空腹血糖值：血糖检查属于糖代谢检查，正常情况下，空腹血糖的数值为4.4-6.1mmol/L，血糖5.49mmol/L如果是在空腹状态下进行，仍然在正常的范围内。
2、餐后2小时血糖值：餐后2小时的正常值为小于或等于7.8mmol/L，5.49mmol/L仍然小于7.8mmol/L，若无其他不良现象，无需进行特殊处理。
二、不正常
餐后1小时的血糖水平会有所升高，通常和食物在胃肠道被消化吸收时，血糖水平一过性的升高有关。正常情况下，餐后1小时的数值为6.7-9.4mmol/L，如果是在此阶段测得的血糖结果为5.49mmol/L，已低于正常水平，若在平时存在头晕、乏力等现象，可能和低血糖有关。
血糖异常时建议及时就诊，并听从医生指导完善相关检查明确具体原因。