三伏贴是一种膏药，也是一种传统中医的疗法、预防医学手段。一般可以通过调理经络、补益气血、祛寒除湿、活血化淤、改善情绪等帮助调经。
1、调理经络：三伏贴的温热药性可以扩张血管，增加血流量，改善经络的通畅性。而经络与经脉相通，调理经络可以对气血运行起到影响，进而可影响经期的调节。
2、调理气血：气血不足可能导致经血量减少，而三伏贴具有调理气血的作用，可影响经络中的气血运行，达到平衡气血的目的，从而改善月经。
3、祛寒除湿：经期不调可能和寒凉有关，三伏贴属于温热药材，能够改善寒凉引起的经期问题。
4、活血化淤：直接贴敷于穴位，经由中药对穴位产生的热性刺激，从而促进血液循环，改善经血不畅、经血淤积等。
5、改善情绪：情绪紧张和焦虑可能会影响月经，三伏贴可缓解疲劳、帮助调节神经系统，改善情绪，从而达到调经的效果。
使用时建议到医院就诊，遵循医嘱，注意使用时间和剂量。