餐后1小时血糖5.1mmol/L是怎么回事,怎么办

发布时间: 2023-08-31
刘娟 副主任医师中山大学附属第一医院

餐后1小时血糖5.1mmol/L通常代表数值偏低,正常范围为6.7-11.1mmol/L,这种情况考虑与进食量过少、餐后剧烈运动、营养不良,低血糖综合征、肝病等原因有关,需要根据原因进行处理。

1、进食量过少:如果进食量过少,造成体内糖分摄入不足,通常在餐后1小时监测血糖数值时,会发现数值偏低。此时可以适当增加进食量,并合理调整饮食结构。

2、餐后剧烈运动:进餐之后剧烈运动,会加速糖分消耗,导致餐后1小时血糖数值偏低。如果没有不适症状,一般无需太过担心,若伴随头晕、乏力等不适,需注意休息,并适当吃点含糖量高的食物。

3、营养不良:经常挑食、偏食,容易造成机体营养不良,也可能会出现餐后1小时血糖数值过低。建议在饮食方面多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶以及新鲜的蔬菜水果等,保证机体营养充足。

4、低血糖综合征:过度节食、长期不吃早餐、胰岛素使用过量,均会诱发低血糖综合征,表现为空腹、餐后1小时血糖、餐后2小时血糖均处于低范围状态。需要调整饮食结构,如三餐规律进食,随身携带糖果,增加膳食纤维食物的摄入量,或遵医嘱选择葡萄糖注射液、复方葡萄糖酸钙口服溶液等药物来改善。

5、肝病:由于患者的肝脏受到不同程度的损害,导致肝糖原储备不足,可引发低血糖,表现为餐后小时或者其他时间段的血糖数值偏低。一般需要根据病情遵医嘱选择复方鳖甲软肝片、扶正化瘀胶囊等药物来治疗。

如果餐后1小时血糖持续偏低或伴随其他异常不适症状,临床建议患者前往医院就诊,排除疾病因素。

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