奶阵是指在哺乳期间女性乳房产生的一种现象。
奶阵通常发生在婴儿每次吃奶前或吮吸几分钟后，主要会表现为乳房感觉到膨胀，并伴随有轻微的胀痛感，随后乳汁会有喷射状，或者快速滴水状流出。同时奶阵来临时，会明显感觉到乳房比较充盈，即使乳汁刚刚被吸空，也会重新充盈整个乳房，触感较硬。这种现象是乳腺为了满足婴儿的营养需求做出的正常生理反应，主要是乳腺内乳腺小叶受到神经和荷尔蒙调控造成的。
尽管奶阵是正常的生理现象，但也会给母亲带来不适感，建议在婴儿开始吮吸前，适当对乳房进行按摩、热敷，通过减少乳头刺激缓解奶阵引起的胀痛；必要时也可以寻求专科医生的意见，帮助缓解症状。