第五跖骨外侧疼可能和鞋子不合适、过度劳累、扁平足、足底筋膜炎、外伤等原因有关，可以通过一般治疗、药物治疗等方法处理。
1、鞋子不合适：若穿鞋子尺码比较小或者材质比较硬，走路过程中会反复挤压第五跖骨外侧，引起疼痛症状。建议根据自己的脚型来选择舒适、合适的鞋子。
2、过度劳累：走路或者从事重体力劳动，容易会反复刺激脚部的肌肉以及韧带等能组织，因此也会诱发局部疼痛。建议及时休息日常做好劳逸结合，不要过度的劳累，疼痛严重时还可以通过按摩的方法来改善。
3、扁平足：是由遗传和后天因素所引起的足弓塌陷，会导致足部重力分担不均，使局部肌肉韧带长时间处于紧张或疲劳的状态，引起疼痛。大多数患者通过休息的方法能够使其得到有效改善，一般无需特殊处理。
4、足底筋膜炎：是一种比较常见的足部软组织疾病，主要表现为足底出现疼痛，而疼痛可向周围放射。可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠缓释片等药物进行消炎镇痛治疗。
5、外伤：第五跖骨外侧受到摩擦或者撞击时，会导致皮肤保护屏障以及皮下的软组织出现损伤，从而诱发疼痛、红肿等症状。可以通过冰敷、热敷的方法进行改善，同时还要做好局部的保护工作。
由于引起原因比较多，因此建议患者及时到正规医院就诊，在医生的指导下完善相关检查，明确具体病因后制定针对性的处理方案。