非经期肚脐下方痛通常是指小腹痛，一般与排卵期、妊娠、输卵管炎、盆腔炎、急性胃肠炎等原因有关，需要根据原因进行处理。
1、排卵期：女性在排卵期，由于体内雌激素水平发生改变，再加上卵泡破裂流出的液体对周围组织产生刺激，可出现轻度的小腹疼痛，不伴有其他异常症状。属于正常生理现象，做好局部卫生护理措施即可，无需给予特殊处理。
2、妊娠：对于育龄期的女性，如果有正常的性生活，通常在妊娠后，由于子宫变大，牵拉下腹部的韧带组织，可出现疼痛症状。一般疼痛较轻微，可通过B超检查加以诊断。
3、输卵管炎：月经期性交、妇科手术操作，容易继发炎症感染引起输卵管炎，因炎症刺激，可出现下腹痛、不规则阴道流血、分泌物增多等情况。需遵医嘱口服甲硝唑片、甲硝唑片等药物进行治疗。
4、盆腔炎：如果性生活过于频繁，且没有做好卫生护理措施，容易诱发病原菌感染引起盆腔炎，由于炎症刺激，典型症状为下腹部疼痛，伴有阴道分泌物增多、发热、阴道异常流血等情况。需要遵医嘱选择注射用头孢唑肟钠、头孢噻肟钠等药物进行抗炎治疗。
5、急性胃肠炎：进食不卫生的食物，容易诱发急性胃肠炎，因炎症刺激，主要表现为腹痛、腹泻、呕吐。需遵医嘱选择消旋卡多曲颗粒、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物，减少水电解质的过度分泌，缓解临床不适。
疼痛持续不能缓解，可前往医院通过详细检查加以诊断，并由专业医生干预。