舌头两侧疼通常是因为上火、口腔溃疡、舌炎、龋齿、灼口综合征等原因引起。
1、上火：饮水量过少，经常吃辛辣刺激的食物，容易引起机体上火，出现舌尖或者舌头两侧疼、发红。
2、口腔溃疡：精神压力过大，经常挑食、偏食，导致机体的营养物质摄入不均衡，容易诱发口腔溃疡。典型症状为舌头表面或者两侧出现溃疡面，伴有疼痛。
3、舌炎：舌头黏膜不小心受到细菌、病毒侵袭，容易诱发舌炎，由于炎症长期刺激舌头两侧的黏膜组织，可诱发疼痛，伴有红肿、流口水等现象。
4、龋齿：龋齿没有及时给予相关治疗，容易引起明显的疼痛，且会刺激舌头两侧伴随疼痛症状。
5、灼口综合征：是一种没有特定临床病因的神经官能症，主要表现为舌头黏膜灼痛、刺痛。
如果舌头两侧疼的症状持续不能缓解，通常建议前往医院，由专业医生通过详细检查，明确原因，采取治疗措施。