胰腺保健按摩法包括开胸按摩、臂力按摩、腿式按摩、肩膀按摩、脚部按摩等。
1、开胸按摩：通常需要患者打开胸部，由专业医生按摩局部的膻中穴、中脘穴，有利于激活胰腺功能，对胰腺有好处。
2、臂力按摩：主要是采取举哑铃的方式，增加臂力的肌肉力量，这种方法对胰腺可以产生挤压作用，而起到按摩的效果。
3、腿式按摩：一般需要按摩膝盖以下、小腿外侧的部位，这里有足三里穴和三阴交穴，通过刺激穴位，可加速胰腺部位的代谢。
4、肩膀按摩：这种方法主要是通过旋转双肩的方式，加速机体血液循环，通常可以波及到胰腺活动的区域。
5、脚部按摩：足部有很多穴位，包括中封穴、解溪穴、商丘穴等，通过按摩此处，可以帮助胰腺分泌胰腺液，保证身体处于健康状态。
按摩属于一种养生方法，但并不能直接替代药物治疗疾病，如果胰腺出现不适症状，还需前往医院，通过检查明确病因，对因治疗。