收缩压150mmHg舒张压89mmHg怎么回事,怎么办

发布时间: 2023-09-05
卓胜青 副主任医师广东省人民医院

正常情况下,收缩压为90-139mmHg,舒张压为60-89mmHg,收缩压150mmHg、舒张压89mmHg已超过正常参考范围,考虑和运动、饮食、精神紧张、遗传、高血压等原因有关,可以通过家庭护理、药物治疗等方法处理。

1、运动:剧烈运动容易导致血液循环速度加快,促使血压出现一过性升高。属于正常现象,无需特殊处理,适当休息可以缓解。

2、饮食:吃过多刺激性食物或大量饮水,可能会刺激血管壁收缩、血容量增加等,导致血压暂时升高。及时调整饮食结构,可促使血压水平恢复正常。

3、精神紧张:长时间处于紧张、焦虑、抑郁的状态,容易导致交感神经兴奋性增高,促使血压升高。可以通过倾诉、听轻音乐、阅读等方法,缓解不良情绪,必要时可以给予心理咨询。

4、遗传:如果家族有高血压史,受到遗传因素的影响,自身血压值较正常的人会有所偏高。可以通过调整饮食结构、保持心情愉悦、规律作息等方法稳定血压。

5、高血压:如果是安静状态下反复测量所得的结果,还要考虑是高血压,通常会伴随头疼、心悸、心律失常等症状。需要在医生指导下规范性服用硝苯地平片、苯磺酸氨氯地平片等降压药物进行处理。

日常建议患者随时监测血压的变化,并注意劳逸结合。当身体出现异常情况时,应及时就医诊断,不要盲目处理。

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