跑步心率169次/分一般属于正常的。
心率是指心脏每分钟搏动的次数，属于生命体征。通过心率检查有利于了解心脏完成跳动的情况，从而反映人体的基本生命状态。成年人通常在安静清醒的状态下是在60-100次/分。但在跑步时身体也会处于应激状态，可刺激交感神经，兴奋性增加以后，会导致心脏跳动加快，从而出现高于正常水平的现象，但一般在休息以后心率会恢复正常水平，无需过于紧张。
在运动的过程中，除了要观察心率以外，还要留意其他身体状况，若感觉到疲累，可适当休息，避免长时间做超出身体负荷的运动。部分人群即使在休息时，心率也可能会出现增快的现象，这种情况下则是不正常的，建议前往医院就诊。