妊娠晚期可以吃螃蟹吗

发布时间: 2023-09-05
成娟 副主任医师中山大学附属第三医院

可以适量吃螃蟹。

建议用量:120-150g(约2-3只)/天

妊娠晚期的饮食需要满足孕妇自身和宝宝发育所需,应当注意补充营养。螃蟹一种营养丰富的食物,含有蛋白质、维生素等营养物质,适量吃对孕妇自身和胎儿的发育有益。而且螃蟹中也有氨基酸、钙元素、铁元素等成分,有一定的滋补作用,能增强人体免疫力和抗病能力。

螃蟹可以清蒸或爆炒,不能与苦瓜、凉瓜、南瓜等一起吃,容易引起腹泻情况。螃蟹较为性寒,腹泻、畏寒、体质虚弱等人群不可以吃,以免导致病情加重。

妊娠晚期应远离空气污染的不良环境,避免过度劳累,遵医嘱定期产检,了解胎儿的生长发育情况。

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