导引养生功属于一种医疗体操，具有疏通经络、调和气血、调节脏腑、增强身体新陈代谢、和胃健脾等作用，生活中可以多加学习。
1、疏通经络：导引养生功当中包含有养生太极、儿童健身操、养生太极双扇等动作，可帮助促进体内血液循环，能够起到疏通经络的作用。
2、调和气血：这种医疗体操可帮助纠正不良运动姿势，能够使骨骼处于柔和活动当中，可帮助加快气血流通。
3、调节脏腑：导引养生功可促进气血在脏腑当中顺利流通，从而发挥调节脏腑的功效。
4、增强身体新陈代谢：通过多种体操锻炼可增强机体基础代谢功能，有利于体内毒素的清除。
5、和胃健脾：导引养生功做的时候通常需要人体气沉丹田，能够帮助排除杂念，同时可有效通畅手阳明大肠经，具有和胃健脾的作用。
导引养生功是一种辅助治疗方法，并不能起到完全治疗疾病的作用。如果生活中有任何不适症状，需要尽快就医治疗。