并没有能瘦小腿肌肉的药物，可通过吃食物来辅助瘦小腿肌肉，包括芹菜、菠菜、香蕉、葡萄柚、苹果等。
1、芹菜：芹菜中含有丰富的胶质性碳酸钙、钾元素，这些物质很容易被人体所吸收，可以防止双腿浮肿，达到辅助瘦腿部肌肉的效果。
2、菠菜：菠菜中富有丰富的粗纤维、槲皮素、铁质等物质，对改善便秘、提高新陈代谢有显著效果，能减少脂肪、建立瘦小腿肌肉的作用。
3、香蕉：香蕉中含有丰富的钾元素，能消退体内多余的钠，同时又有润滑肠道功效，可以帮助分解身体及四肢的脂肪和肌肉。
4、葡萄柚：这种水果有较强的美容养颜作用，其中含有大量的维生素以及纤维素，有利于减少脂类物质堆积在体内，可以使四肢变得更加纤细，防止长肌肉。
5、苹果：苹果中含有丰富的果酸，能够加速新陈代谢，防止体内积存过多水钠，促进肌肉细胞减弱。
运动后可适度做拉伸，让肌肉得到放松，必要时前往医院寻求医生的帮助通过医美手段去除肌肉。