椒子即椒目，孕妇通常能吃椒目，但需要注意适量。
孕妇属于特殊群体，通常在饮食方面建议选择清淡、易消化的食物摄入，但并不是绝对不能摄入椒目。椒目属于常见调味品，其中含有胡萝卜素、酒石酸、维生素、蛋白质等营养成分，如果在整个孕期只是适量吃，通常可以补充机体所需的营养物质，一般不会刺激机体出现明显的不适症状。但由于椒目中含有辣椒素成分，如果进食过多，可能会刺激机体导致交感神经兴奋，加速体内的血流，并引起上火或便秘，因此，不建议孕妇一次性吃过多或者长期大量的吃。
孕妇的饮食需要多样化，通常可以多吃油麦菜、娃娃菜、胡萝卜等富含营养的食物，并且还要定期前往医院进行产检，了解胎儿的发育情况。