骨盆前倾中医如何治疗

发布时间: 2023-09-12
林玉洁 副主任医师中山大学孙逸仙纪念医院

骨盆前倾中医可通过运动、推拿、针灸、牵引、正骨等方法处理。骨盆前倾主要是因为腰背部或者臀部力量缺乏,导致骨盆向前方倾斜。

1、运动:比如靠墙站、作臀桥、骑士拉伸等,这些运动方法能够有效锻炼骨盆前后肌肉、韧带等软组织的力量,促使骨盆部位恢复。

2、推拿:可以刺激腰部肌肉放松,增强腰背部或臀部肌肉力量,改善骨盆前倾症状。

3、针灸:通过刺激局部经络,能够促使气血运行,放松紧张的神经及肌肉,辅助改善骨盆倾斜现象。

4、牵引:牵引过程中可对脊柱进行适当拉伸,缓解椎间压力,使腰椎曲度得到一定改善。

5、正骨:对于骨盆前倾明显者,也可以由专业的中医师通过按、拽、捺等方法,将前倾的骨盆恢复到正常对合关系。

治疗方法有很多,但具体方法还需要由中医师根据每个人的情况来制定,不建议盲目治疗。

展开全部内容