肚子咕咕叫通常是腹胀现象造成，腹胀可能是饮食不当、精神因素、消化不良、胃炎、肠梗阻等因素引起，应根据诱因进行处理。
1、饮食不当：食用过多土豆、红薯等容易产生气体的食物，食物在体内消化过程中很容易产生大量气体，出现腹部胀气的现象。应减少该类食物的摄入，可以通过顺时针方向按摩腹部，加速胃肠道蠕动缓解症状。
2、精神因素：精神压力大、焦虑等因素可能会对胃肠道功能造成影响，导致胃肠蠕动减慢，出现便秘、腹胀等症状。可以通过听音乐、散步等方式帮助改善压力，促进不适症状的好转。
3、消化不良：是常见的一种消化道疾病，与应激、胃肠道动力障碍等因素有关，患者会表现出腹部不适、嗳气、胀气等病症。可遵医嘱使用多潘立酮片、盐酸雷尼替丁胶囊、法莫替丁片等药物进行治疗。
4、胃炎：通常是自身免疫、幽门螺杆菌感染等因素引起，导致胃黏膜发生炎症改变，患者会伴有腹痛、腹胀、恶心等表现。建议配合医生口服奥美拉唑肠溶胶囊、左氧氟沙星片、盐酸雷尼替丁片等药物。
5、肠梗阻：是肠道内容物不能够顺利通过肠管的消化道疾病，多与电解质紊乱、肠腔异物等原因有关，导致患者出现腹痛、呕吐、腹部饱胀感等现象。需由专业医生指导使用阿莫西林胶囊、氨苄西林胶囊、消旋山莨菪碱片等药物改善。
日常生活中不要吃过于油腻、辛辣等食物，餐后尽量避免立即躺下或久坐，适当进行散步。如果出现腹部不适症状，需及时就医，在医生指导下进行针对处理。