手背和腿上长老年斑可能是年龄因素、外界刺激、营养不足、日光照射、遗传因素等原因引起。
1、年龄因素：伴随着年龄的增长，身体的多个器官都会发生逐渐老化的情况，当皮肤功能逐渐退化之后，表面会出现过度角化，增加老年斑的发生概率。
2、外界刺激：可能是经常接触刺激性或者碱性的用品，手背以及腿上的皮肤组织造成刺激，诱发皮肤屏障功能受损，较多的黑色素颗粒在表皮下堆积，也会增加老年斑的发生概率。
3、营养不足：可能是经常挑食或者是偏食，导致体内的营养物质补充不足，皮肤组织得不到充分的营养供给，也会出现老年斑。
4、日光照射：手和腿经常裸露在外，受到日光的照射，也会使皮下的黑色素细胞活化，增加老年斑的发生概率。
5、遗传因素：可能是因为受到遗传因素的影响，患有脂溢性角化病，伴随着病情的发展，也会对皮肤健康造成刺激，引起老年斑。
平时要做好皮肤部位的护理措施，外出时还要做好防晒，避免受到紫外线的照射。若感觉老年斑持续加重，也可以前往医院完善检查，在医生的指导下采用激光治疗或者冷冻治疗。