嗓子有异物感可能和环境因素或喉咙卡入异物有关，也可能是扁桃体炎、咽炎、甲状腺结节等引起的，需根据引起病症的原因来治疗。
1、环境因素：如长期处在高温或粉尘较多的环境下，咽部黏膜部位容易存在较小颗粒，导致喉咙有异物感，需避开当下环境，多喝温水，可自行缓解，无需过多担心。
2、喉咙卡入异物：如果吃饭速度比较快，易造成骨头、鱼刺类卡入喉咙，因此会出现堵塞感或刺痛感，可适当轻咳帮助排出，也可使用海姆里克法进行腹部冲击，有较好效果。
3、扁桃体炎：是一种发生在扁桃体部位的炎症性疾病，扁桃体发炎会使喉咙局部充血肿胀，从而出现喉咙有异物感或堵着的感觉，建议遵医嘱使用头孢地尼分散片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。
4、咽炎：咽炎是病毒感染或细菌感染后引发的炎症性疾病，炎症会引起咽喉部黏膜充血，导致喉咙出现咽痒、异物感、灼烧感等病症，需遵医嘱使用西瓜霜、清咽滴丸等药物进行治疗。
5、甲状腺结节：甲状腺结节会压迫周围的器官，造成喉咙有明显的压迫感，易导致咽喉异物感、吞咽困难或吞咽疼痛感，可在医生指导下使用丙硫氧嘧啶片、甲疏咪唑片等药物治疗，也可通过手术进行甲状腺切除治疗。
如生活中出现上述症状，平时注意多喝水，远离不良环境，作息规律，不抽烟喝酒，避免病情加重。如果症状持续不消失，尽快就医治疗。