鼻子痛一碰就痛可能是不良生活习惯、外伤、毛囊炎、鼻前庭炎、鼻疖肿等原因引起，应针对原因处理。
1、不良生活习惯：如果经常用手抠鼻孔，并且指甲较为尖锐，在抠鼻子过程中可能会划伤黏膜组织，用手触碰时会出现疼痛症状。平时要养成良好的生活习惯，尽量不要用手抠挖鼻孔，有助于损伤的黏膜组织恢复正常。
2、外伤：由于鼻子受到击打或者碰撞等，导致鼻腔内的软组织受损，在触碰鼻子的时候会牵拉到损伤的部位，诱发疼痛症状。受伤后的48小时内可以使用冰袋冰敷，48小时之后使用热水袋热敷。
3、毛囊炎：平时不注意鼻腔部位的卫生护理，鼻腔部位的皮脂腺分泌较为旺盛，造成鼻子部位的毛囊出现感染，炎症刺激鼻子部位的神经，容易出现疼痛、肿胀等症状。应在医生的指导下涂抹莫匹罗星软膏、复方多粘菌素B软膏等药物治疗。
4、鼻前庭炎：可能是鼻涕没有及时擦除，反复刺激鼻前庭部位，引发细菌感染，表现为皮肤红肿、灼热，触碰时也会加重局部的疼痛症状。需要在医生的指导下服用甲硝唑片、替硝唑片等药物治疗，能够促进细菌所。
5、鼻疖肿：多数是鼻前庭和鼻翼部位的组织出现急性化脓性炎症反应，而鼻腔部位的皮肤缺乏皮下组织，出现疖肿后，会有明显的疼痛和化脓症状。可在医生的指导下涂抹红霉素软膏、夫西地酸乳膏等药物治疗，具有消炎作用。
平时要做好鼻子部位的防护措施，尽量不要用手用力揉搓，外出时也要佩戴好口罩。如果发现鼻子部位的疼痛症状持续加重，还需要及时前往医院完善相关检查。