中医拍八虚指的是拍打人体的8个穴位。
从中医方面来讲，八指的是人体内的8个穴位，分别是两肘、两腋、两髀、两腘等，属于五脏藏邪所在之处，体内的代谢废物很容易在这8个穴位内储存，对身体健康造成影响。因此日常生活中适当拍打上述8个穴位的经络以及经脉，能够有效疏通皮下的经络，促使体内气血运行，加快体内毒素的排泄，起到保健的功效。
切记，拍打的时候要注意好力度，而且手掌要成为空杯状，能够提高拍打的效果。但身体出现明显不适症状的患者，还要及时到当地正规医院就诊，并谨遵医嘱接受规范性的治疗，尽早的控制病情，避免延误病情。