脖子有压迫感喉咙里有痰，首先考虑是不良饮食习惯造成的，但也不排除是咽炎、扁桃体炎、反流性食管炎、会厌囊肿等原因导致，需要根据原因进行处理。
1、不良饮食习惯：过多吃辛辣、刺激、过咸的食物，可能会导致咽喉黏膜处于充血、肿胀状态，进而形成炎性渗出物，造成局部有痰。一般在改善不良饮食习惯后即可缓解，比如多饮水、多吃新鲜的蔬菜、水果等。
2、咽炎：致病微生物感染、长期接触粉尘等，会引起咽部发生非特异性炎症反应，导致咽喉部黏膜充血、肿胀，并伴有咳痰等不适。可遵医嘱选择复方硼砂含漱液、呋喃西林溶液进行含漱，有利于促进炎症消失。
3、扁桃体炎：主要是致病微生物感染引起的一种疾病，因炎症刺激可出现咽部不适、咽部疼痛、吞咽难受，症状严重者也可伴随痰液增多。建议遵医嘱选用金莲花颗粒、头孢呋辛酯片等药物治疗。
4、反流性食管炎：常见原因包括抗反流功能下降、食管清除能力降低等，患者会出现烧心、反酸、上腹烧灼感等症状，当反流物刺激咽喉部黏膜时，会出现局部压迫感，并有痰液。可遵医嘱选择奥美拉唑钠肠溶片、枸橼酸莫沙必利片等药物来治疗。
5、会厌囊肿：主要是因为会厌黏膜的黏液腺管阻塞引起，由于囊肿逐渐增大，可出现脖子部位有压迫感，并伴有吞咽困难、痰液增多等现象。一般需要通过手术的方法来切除。
如果症状持续不能缓解，建议患者引起重视，在医生的指导下完善相关检查，明确诊断后再进行干预。