甲醛超标的屋子睡觉鼻子堵可能是甲醛刺激、局部受凉、干燥性鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎等原因引起，因针对情况采取治疗措施。
1、甲醛刺激：甲醛是刺激性的有害气体，在甲醛超标的屋子里面睡觉，可能会对鼻腔黏膜造成一定的刺激，诱发鼻腔黏膜肿胀，表现为鼻塞。需要及时脱离甲醛超标的房间，有助于缓解鼻子部位的不适症状。
2、局部受凉：可能是睡觉时没有做好自身的保暖措施，受到冷空气刺激，也会使鼻腔黏膜肿胀、充血，影响到气流通过，睡觉时可发现鼻子部位有明显的堵塞症状。可以使用热毛巾放在鼻梁部位热敷，能够促进鼻腔部位的黏膜收缩。
3、干燥性鼻炎：如果本身患有干燥性鼻炎，受到甲醛特殊的气味刺激，也会使鼻腔黏膜异常肿胀，表现为鼻塞、鼻子干痒等。可在医生的指导下使用复方薄荷脑滴鼻液、红霉素软膏等药物治疗。
4、鼻窦炎：可能是本身患有鼻窦炎，睡觉时受到炎症刺激，导致鼻腔的分泌物明显增多，阻塞到鼻腔的气流，表现为鼻塞、头痛、嗅觉下降等。可在医生的指导下使用盐酸赛洛唑啉鼻用喷雾剂、盐酸羟甲唑啉喷雾剂等药物缓解。
5、过敏性鼻炎：可能是受到甲醛气味的刺激，导致过敏性鼻炎发作，诱发鼻腔黏膜异常肿胀，表现为鼻痒、流鼻涕、鼻塞等。可在医生的指导下使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等药物缓解。
患者不要待在甲醛超标的环境当中，以免对身体健康造成不良影响，平时还要做好鼻子部位的护理，不要经常用手揉搓。如果症状持续不能恢复，也要前往医院就医，在专业医生的指导下采取治疗方案。